Bleibt eine Schwachstelle immer eine Schwachstelle?

Heute möchte ich mit Dir der Frage nachgehen, ob eine
Schwachstelle, die sich einmal zeigt, auf Dauer eine
Schwachstelle bleiben muss. Spoiler: meistens nein. 


Anhand von zwei persönliche Erfahrungen, die ich gemacht habe,
möchte ich Dir exemplarisch zeigen, warum das oftmals nicht der
Fall ist und was Gründe sind, dass eine alte Schwachstelle durch
entsprechendes Training eine Stärke werden kann.





Disclaimer: Mein Podcast erhebt nicht den Anspruch, eine
Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender
Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder
anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu
konsultieren.