Meine 3 Lieblingsmethoden zur mentalen Erholung

Zum Thema Entspannung und Stressreduktion haben wir uns gemeinsam
ja schon das eine oder andere angeschaut.


Auch Übungen zur Stressreduktion kannst Du bei mir mehrere
finden.


Geistige Erholung und Regeneration ist aber nochmal etwas
anderes. Die Umschreibung „den Kopf frei kriegen“ trifft es hier
sehr gut und macht den Unterschied finde ich deutlich.


Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und
Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung
von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.


Mehr von mir gibt's auf:


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