Was ist das Läuferknie und was kannst Du dagegen tun

Das Läuferknie ist eine der häufigsten Überlastungserscheinungen
unter Joggern. Viele Behandlungsvorschläge wie Faszienrollen und
Dehnen sind nette Ergänzungen, aber sie sind nicht geeignet, das
Läuferknie komplett loszuwerden. Wichtiger ist ein gezieltes
Training und ein Anpassen der Lauftechnik. Wie das funktioniert?
Das findest Du hier raus. LINK ZUM BLOGBEITRAG:
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KAPITEL: 00:00 Intro 01:10 Definition 04:03 Anatomie 06:11
Ursachen Läuferknie 09:33 Behandlung 15:21 Fazit Mein Name ist
Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und
Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf
die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.
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