Kerstin Markovic: Mut tut gut! Wie du trotz Angst mutiges Handeln lernen kannst

Diese Woche zu Gast: Kerstin Markovic. Sie ist nicht nur
Yogalehrerin, sondern darüber hinaus auch Psychologin,
Achtsamkeits-, Mental- und Kommunikationstrainerin. In dieser
Folge berichtet sie darüber wann sie sich mutig fühlt, was ihr
persönlich hilft die Angst zu überwinden und mutig zu handeln.
Außerdem berichtet sie was uns Mut bringt und wie wir unser
Selbstwertgefühl dadurch stärken können. Sie erzählt außerdem wie
sie "Mutanschübe" in ihrer Arbeit mit den unterschiedlichsten
Menschen einsetzt und wie du es schaffst dich mutiger zu fühlen!





Mehr über Kerstin Markovic:


Instagram: ⁠@kerstin.markovic

Website: ⁠mindbeats-empowering.de






Erwähnte Ressourcen:


Glennon Doyle - Ungezähmt

Elizabeth Gilbert - Big Magic

Veit Lindau - Werde verrückt

Charlie Mackesy Instagram






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