Und wo bleibe ich? - Selbstfürsorge für Berufstätige mit Pflegeverantwortung

Menschen, die sich um ihre unterstützungsbedürftigen Angehörigen
kümmern, stehen vor der Herausforderung, das eigene Leben, den
Beruf und Familie unter einen Hut bekommen zu müssen. Das Thema
Pflege ist noch weitgehend ein Tabu. Es gibt wenig Verständnis und
noch weniger Anerkennung für diese Zielgruppe. Ohne Ausgleich und
Hilfe führt das sehr schnell zu einer chronischen Überlastung und
schlussendlich zu erhöhten Fehl- und Krankheitsquoten. Der Podcast
zeigt unterschiedliche Unterstützungsmöglichkeiten und
Hilfsangebote für pflegende Angehörige auf und nennt wertvolle
Tipps für den Umgang mit dieser besonderen Situation. Gepaart mit
kurzen praktischen Übungssequenzen soll ein Bewusstsein und
individuelle Strategien für die Achtsamkeit mit sich selbst
angeregt werden.