Espresso Entspannung - Progressive Muskelentspannung

Durch bewusste Anspannung in die echte Entspannung, das geht? Ja,
und wie! Hör dazu direkt rein in unsere neue Folge und tanke mit
einer Kurzanleitung der Progressiven Muskelentspannung ein paar
Momente der Ruhe. Und das Beste ist, egal ob Du PME schon gut
kennst oder es bisher noch nie erlebt hast: Jede/r kann
mitmachen. Viel Spaß!


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