Espresso-Entspannung - Die kleine Atempause

Dem Atem, unserem Lieblingsentspannungselement widmen wir die
heutige Folge. Einatmen – ausatmen – und was passiert dazwischen?
Die Atempause steht heute im Mittelpunkt der kleinen Übung. Mit
ihr tauchst Du ganz leicht und sanft ein in sehr wohltuende
Minuten der Entspannung. Viel Spaß und Podcast ab….


LehrHelden ist ein dyamischer Podcast, der die Ideen der
Zuhörerinnen und Zuhörer aufgreift. Themenwünsche rund um
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