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  4. Espresso-Entspannung - 3-stufige-Atmung
In wenigen Atemzügen zu tiefer Ruhe und Entspannung finden? Ja,
das geht. Mache es Dir bequem und nimm‘ Dir Zeit für eine weitere
sehr wirksamen Atemübung. In wenigen Minuten und 3 Schritten
kannst Du ganz leicht eintauchen in eine wohltuende Entspannung.
Probiere es am besten direkt aus. Viel Spaß und los geht’s.

Deine Wünsche und Anregungen schickst du an
info@lehrhelden.com

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„Espresso-Entspannung - 3-stufige-Atmung“

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