Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

Wir richten das Licht nochmal auf dieses Thema, welches wir vor
einem Jahr bereits für Euch aufgenommen haben. Es bleibt immer
aktuell. Gerade in dem herausfordernden Jahr 2020 und dem gerade
beschlossenen zweiten Lockdown nochmal sehr wichtig hinzuschauen
bzw. reinzuhören :-)  


Passend zur Jahreszeit widmen wir in der heutigen Folge einem der
wichtigsten Themen unserer Zeit Aufmerksamkeit: dem Stress. Lerne
dazu mit Hilfe einer kleinen Übung Deine ganz persönliche
Stresskette kennen und nimm‘ hilfreiche Impulse mit, was Du tun
kannst, um diese Kettenreaktion zu unterbrechen bzw. bewusst zu
verändern. So bleibt eine stressfreie Vorweihnachtszeit nicht nur
ein schöner Traum, sondern wird endlich Wirklichkeit. Viel
Spaß!

Meldet Euch gern für Themenwünsche, Anregungen oder Kritik an
info@lehrhelden.com