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HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit Podcast
Diese Gewürze können deine Verdauung und Darmgesundheit stärken (#06)

Diese Gewürze können deine Verdauung und Darmgesundheit stärken (#06)

HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit vor 2 Jahren

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Heute geht es um einen ganz einfachen Umsetzungstipp, der für die
meisten Unverträglichkeiten und auch Reizdarm geeignet ist:
Gewürze.

Gewürze bringen nicht nur Geschmack und Farbe ins Essen, sondern
können auch einen Einfluss auf deine Verdauung und deine
Darmgesundheit haben. Ich stelle dir heute 6 Gewürze vor, die
auch bei einer Fructoseintoleranz oder Reizdarm und zu einem
Großteil auch bei einer Histaminintoleranz gegessen werden können
und dich unterstützen können

Du erfährst:

- Welchen Einfluss Gewürze auf deinen Darm haben können

- 6 Gewürze und ihre Wirkungen

- Wie du Gewürze in den Alltag integrieren kannst

- Worauf du beim Kauf und Lagerung achten solltest

Und dann hab ich als Profi-Bekleckerin noch einen Bonus-Tipp für
dich parat, wie du leuchtende Gewürz-Flecken aus hellen
Kleidungsstücken bekommst.

Das Rezept für die heiße Gewürzschokolade findest du im Winter-
und Weihnachts-E-Book:
https://www.holeat.de/shop/e-books/winter-und-weihnachtsrezeptbuch/

Das Rezept für die Allrounder-Gewürzmischung im Sommer-E-Book:
https://www.holeat.de/shop/e-books/sommerrezepte-vol-1/

Das Rezept für goldene Milch findest du auf dem Blog:
https://www.holeat.de/goldene-milch/

Mehr Infos:

Webseite: ⁠https://www.holeat.de/⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/hol.eat⁠

Kontakt: ⁠hello@holeat.de