Espresso-Entspannung - PME-Quickie

Heute gibt es eine tolle, kurze und knackige Entspannungsübung
als Variante der Progressiven Muskelentspannung für dich. Wenn
dir der Alltagsstress auch häufiger „im Nacken sitzt“ und du
gerade in dieser Körperregion für wohltuende Entspannung sorgen
möchtest, dann ist diese Übung für dich genau die Richtige. Viel
Freude und gute Entspannung.

Wünsche, Ideen und Anregungen sendest du bitte an
info@lehrhelden.com





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