Espresso-Entspannung - 5 Kreise

Mit kleinen Bewegungen zur Ruhe kommen und neue Lockerheit
auftanken? Ja, das geht! Wie? Das kannst du mit dieser kleinen
Übung direkt erleben. Die Zahl fünf, sowie eine Varianz
kreisender Bewegungen begleiten dich dabei in die Entspannung.
Ganz einfach und gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Genieße es und
los geht’s…


 


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Andrea
Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/


 


Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/





Kontaktieren kannst du uns per eMail unter info@lehrhelden.com
oder per Sprachnachricht auf Speakpipe:
https://www.speakpipe.com/lehrhelden





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