Espresso-Entspannung - Selbstmitfühlend sein

Die heutige Espresso-Entspannung ist eine ganz tolle Übung, die
dir mit Hilfe deiner Vorstellungskraft den mitfühlenden Umgang
mit dir selbst erleichtert. Einen Umgang, der die freundliche,
fürsorgliche Seite in dir anspricht, statt der kritischen,
urteilenden. Hast du Lust auf diesen ganz besonderen Kontakt?
Dann komm mit auf eine sanfte, kleine Reise. Ohren auf und
Podcast ab…


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Interview mit Dr. Stefanie Neubrand:


https://podcasters.spotify.com/pod/show/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Dr--Stefanie-Neubrand-zum-Thema-Impathie-e2etvku


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Und zum Buch „Entspannungscoaching“:


https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html


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