Guter Schlaf: Bei Rheuma besonders wichtig

Jede zweite Person mit Rheuma leidet zeitweilig an
Schlafstörungen. Zum einen erschweren seelische und psychische
Faktoren das Einschlafen. Zum anderen können Gelenk- und
Muskelschmerzen den Schlaf mehrmals pro Nacht unterbrechen. Dabei
wäre gerade bei Menschen mit Rheuma guter Schlaf entscheidend,
beeinflusst er doch erwiesenermassen das Schmerzempfinden und
Energielevel am Tag positiv. Wie also findet man zurück zum guten
Schlaf? Diese Frage stellen wir der Ergotherapeutin und
Schlafexpertin Verena Langlotz-Kondzic.