#79 | Wie du selbst deinen Selbstwert erhöhen kannst

Den eigenen Selbstwert zu erhöhen ist ganz schwierig und
kompliziert? Nein! Natürlich kann Coaching gut dabei helfen, aber
heute gibts eine Übung für dich, die du ganz alleine ausprobieren
kannst. 
Außerdem erkläre ich dir, was es mit inneren Anteilen auf sich
hat und wie deine Schutzstrategien aller Wahrscheinlichkeit nach
entstanden sind. 





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