#57 Selbstsabotage: Wie sie uns schadet und wann sie uns nützt

Aufgeschobene Prüfungen, verpasste Fristen, Ziele, an denen wir uns
abrackern, ohne voranzukommen – Selbstsabotage kann sich auf ganz
unterschiedliche Weise bemerkbar machen. Doch nicht alles, was auf
den ersten Blick wie selbstsabotierendes Verhalten wirkt, schadet
uns tatsächlich. Woran wir schädliche Mechanismen erkennen und wie
wir einen besseren Umgang mit ihnen finden, besprechen Ragnhild
Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau in dieser
Podcast-Episode.