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  3. Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co. Podcast
  4. 007: DAS sind die unerkannten Symptome einer Depression (hab einen Blick drauf!)
Hey Du, weißt Du was cool ist? Achtsamkeit. Besonders, wenn es um
unsere emotionalen und mentalen Gesundheit geht. Oft denken wir,
dass Depressionen nur durch schwerwiegende Symptome wie Verlust des
Interesses an Aktivitäten oder Gedanken an Selbstmord erkannt
werden können, aber das ist falsch. Auch unscheinbare Anzeichen wie
Müdigkeit, Schlafstörungen oder Appetitverlust können Hinweise auf
eine Depression sein. Deshalb ist es wichtig, aufmerksam zu sein
und genau hinzuschauen. Du bist wichtig und verdienst es, glücklich
und gesund zu sein. Also achte auf Dich und Deine Liebsten, okay?
Deine Gesundheit ist ein Schatz, den es zu bewahren gilt.

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„007: DAS sind die unerkannten Symptome einer Depression (hab einen Blick drauf!)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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