014: Mein Erste-Hilfe-Koffer bei Depressionen: Keine Anforderungen, nur Bedürfnisse

Ich habe immer wieder depressive Tage. Aber nach der Therapie kann
ich besser damit umgehen. Und ich kann auch besser dafür sorgen,
dass sie nicht mehr so häufig auftreten. Aber das ist keine
Garantie dafür, dass ich nicht auch mal ins Tal der Depression
falle. Gleichzeitig habe ich, wenn es noch nicht zu tief ist, immer
noch ein paar Notausgänge. Und die möchte ich in dieser Folge
vorstellen.