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  3. Fit im Winter – mit Ingo Froböse Podcast
  4. Fit im Winter - Folge 1: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund bei Kälte und Dunkelheit?
Wie bleibe ich aktiv, egal ob im Fitnessstudio oder draußen, wenn
die Tage kalt und dunkel sind? Welche Tricks und Routinen gibt es,
den inneren Schweinehund zu überlisten? Ingo Froböse, Professor an
der Sporthochschule Köln, kennt Tricks und Maßnahmen.

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„Fit im Winter - Folge 1: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund bei Kälte und Dunkelheit?“

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