Wenn Essen zum Problem wird

In dieser Episode teile ich sehr private Einblicke von mir und
der wundervollen Mirjam Rodrigues da Silva zum Thema Ernährung
und Essstörung.
Ich freue mich dieses schöne Gespräch mit Dir zu
teilen. 
Mirjam ist eine tolle Frau, Bodybuilderin, Buchautorin zum Thema
Ernährung, Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Lehrerin und
hat selbst schon erfolgreich auf der Bühne als WBFF Athletin
gewonnen. Ich folge Mirjam seit Jahren selber und liebe es, wie
sie Bodybuilding und Weiblichkeit eint und sehr offen und ehrlich
über die verschiedensten Themen spricht. 
In diesem Gespräch haben wir uns sehr offen über das Thema
Essstörung ausgetauscht. 
Wir teilen unsere Erfahrungen mit Dir und sprechen über Binge
Eating, über Diäten, über Bulimie und Magersucht. 
Wenn Dich diese Themen triggern, dann sei sorgsam zu
Dir. 
Wir unterhalten uns offen über unsere jeweiligen Wege und wie
wichtig es aus unserer Sicht ist, viel offener in diesen Themen
zu werden. 
Du findest Mirjam auf Instagram, Facebook oder auch auf ihrer
Website www.mirjamrodriguesdasilva.com
In ihren Büchern teilt sie einfache und super leckere und
gleichzeitig gesunde Rezepte. 
Ich freue mich unsere Gedanken nun mit Dir zu teilen und freue
mich über Deine Gedanken zu diesem Thema. 
Wir wünschen Dir viele Erkenntnisse beim Hören und wenn Du
spürst, dass Du vielleicht ein Thema hast, dann zögere nicht
damit nach aussen zu gehen und gut für Dich zu
sorgen. 
Danke, dass es Dich gibt und danke für Dein Zuhören. 
Ganz viel Liebe 
Deine Jasmin