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  3. Lebe lieber glücklich Podcast
  4. Wie wäre es mit Dopaminfasten?
Kennst Du Dopamin? Den Botenstoff in unserem Gehirn für
Glück? 

Wann wird er eigentlich ausgelöst und wie häufig lösen wir
ihn?

Was hat Dopamin eigentlich mit Sucht zu tun und was ist wenn ich
nicht aufhören kann, schlechte Gedanken zu haben? 

Wie wäre es , wenn wir im Jahresstart mal Dopamin reduzieren
? 

Ja genau, wir reduzieren den Botenstoff, um dann noch glücklicher
sein zu können. 

Klingt vielleicht verwirrend, ich hoffe ich kann es in dieser
Episode ein wenig auflösen und wünsche Dir viel Freude beim
Hören

Liebe geht raus 

Deine Jasmin 

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„Wie wäre es mit Dopaminfasten?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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