Geheimnis des Schlafs

Schlank im Schlaf, schlau im Schlaf, gesund durch Schlaf, fit
nach dem Schlafen, früh ins Bett...



Zum Thema Schlaf findest du einerseits viele Mythen und
verwirrendes Halbwissen. Doch andererseits gibt es viele fundierte,
wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die Nachtruhe, und das ist
auch gut so. Denn Schlaf ist weit mehr als nur ein Ruhezustand! Und
er ist so wichtig für die Gesundheit.

Deshalb lohnt sich das Anhören dieser Podcast-Folge: Du erfährst
einige, sehr wichtige Dinge über den Schlaf und wie du von ihm zu
profitierst. Hör rein, schließlich schlafen wir ein Drittel unseres
Lebens...