Wie gesund ist Leistungssport?

Ist Sport pauschal gesund? Wie sieht es mit Leistungssport?

Heute darfst du dich über spannende, jüngst veröffentlichte
Erkenntnisse zum Thema Leistungssport und dessen Einfluss auf die
Gesundheit freuen.
Auch wenn die Wenigsten von uns wahrscheinlich auf diesem Niveau
aktiv sind, so ist gerade die Differenzierung zwischen Art und
Umfang von Sport beziehungsweise Bewegung eine wichtige
Aufklärung.

Und natürlich wirst du heute auch wieder, neben interessanten
Fakten, neue Erkenntnisse für dich selbst gewinnen. Klar, dass ich
dir zeige, wie du sie praktisch umsetzen kannst!