Nahrungspause als Zellreinigung

"Man muss die Feste feiern, wie sie fallen" heißt es in einem
Sprichwort. In den Dezember fallen erfahrungsmäß einige
Feierlichkeiten. Im Rahmen dieser spielen dann auch Genuss und
Köstlichkeiten eine große Rolle. Die Folge sind ein paar
zusätzliche Pfunde auf der Waage und ein Gefühl der
Unzufriedenheit.


Nicht selten stehen jetzt gute Vorsätze im Raum, die das
Potential haben diese Pfunde auch schnell wieder los zu werden.
Mit den Tipps aus dieser Podcastfolge lernst du ein
Ernährungskonzept kennen, von dem die Wissenschaft in den
vergangenen Jahren viele wirksame Effekte auf deine Gesundheit
nachweisen konnte.





Du erfährst...

welche Methoden der Nahrungsmittelpausen es gibt

was in deinem Körper passiert

wie du dadurch körperlich und geistig leistungsfähiger
wirst

wie du auch gesundheitlich profitierst

wann es sinnvoll ist medizinischen Rat einzuholen



Viel Erfolg, Gesundheit und Freude beim Umsetzen.