5 einfache Tipps für mehr Energie, Konzentration und einen schmerzfreien Rücken im Homeoffice

Homeoffice ist anspruchsvoll!
Das ist eine Erkenntnis, die nach Wochen und Monaten viele
Daheimgebliebene resümieren.


"Purer Luxus" meinen andere, die auch in der aktuellen Zeit ins
Unternehmen fahren, um ihrer Arbeit nachzugehen.


So persönlich diese Einschätzungen auch sind, sie haben alle ihre
Berechtigung, auch wenn andere derzeit gar nicht mehr ihrer
Arbeit nachgehen dürfen.





Allerdings lässt sich auf jeden Fall festhalten, dass sich viele
Menschen die Arbeit von zuhause anders vorgestellt
haben...schöner...





Plötzlich liegen Aufgaben wie Arbeitsplatzgestaltung, Pausen,
Kommunikation, Konzentration und Rückengesundheit viel mehr in
der eigenen Verantwortung, als anfangs gedacht.





Diese Podcastfolge vermittelt Ideen, wie die Arbeit im Homeoffice
angenehmer, produktiv und vor allem auch rückenförderlich
aussehen kann.


Als besonders Highlight gibt es hier direkt auch einige Übungen
auf Grundlage der 3x3 Formel, um die Energie und Konzentration zu
fördern sowie den Rücken zu stärken.





Greife dauerhaft kostenfrei über diesen Link auf die Übungen
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https://go.benbaak.de/homeoffice-3x3


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