Startseite
Podcasts
Mind & Bodyset Podcast
Das Schwarz-Weiss um die Nahrungsergänzungsmittel

Das Schwarz-Weiss um die Nahrungsergänzungsmittel

Mind & Bodyset vor 5 Jahren

Wann sind NEM sinnvoll, was kann von ihnen erwartet werden & wann ist sogar Vorsicht angebracht

0:00

25:33

Nahrungsergänzungsmittel, kurz NEM gehören in Deutschland zu einem
flurierenden Geschäft. Auch wenn es inzwischen auf europäischer
Ebene etwas mehr Regulation gibt (health claims), gibt es auch
schwarze Schafe in diesem Markt.

Denn nicht alles, was auf der Verpackung steht und von einem
Empfehler angepriesen wird, entspricht der Wahrheit.

Allerdings steckt in NEM auch Potential und so gibt es ein paar
wichtige Regeln:

1. NEM sind eine individuelle Entscheidung, die am besten auf einer
wissenschaftlichen Anamnese beruht

2. NEM können durchaus kontrainduziert sein. D.h. sich für einen
Menschen in seiner Verfassung negativ auswirken

3. NEM und ihre Versprechen sollten stets kritisch hinterfragt
werden

4. NEM sind Ergänzungen. Allem voran steht eine gesunde und
ausgewogene Ernährung

5. NEM können sinnvoll und oft auch nur vorübergehend eingesetzt
durchaus positive Einfluss auf die Gesundheit eines Menschen
haben

Beantworte dir doch kurz einmal diese Fragen:

a) Nimmst du NEM?

b) Auf welcher Grundlage wurde die Einnahme empfohlen?

c) Warum nimmst du Sie?

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören dieser Folge, die im
Übrigen keinen Anspruch auf Vollständigkeit hat.