Rauchfrei glücklich

Wenn man sich mit einem Raucher oder einer Raucherin über den
Tabakkonsum unterhält, dann wird oft erwähnt, dass es entspannend
ist und Stress reduziert.


Der Versuch dem Rauchen etwas positiv abzugewinnen, nachdem der
Körper abhängig gemacht wurde, kennt keine Grenzen und sicher
hast Du auch schon mal deine Erfahrungen gemacht. Dabei schadet
Rauchen der Gesundheit massiv - das wissen Raucher*innen
allerdings auch. Die Sorge sich mit der Abgewöhnung seelischem
Stress auszusetzen, wirkt sich jedoch negativ auf die Motivation
der Rauchentwöhnung aus.


Die gute Nachricht:


Eine Studie hat jetzt eindeutig, dass diese Bedfürchtung falsch
ist! Mehr über die frohe Botschaft erfährst Du in der aktuellen
Podcastfolge!