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Gesundheit und Arbeit - passt das zusammen?

Gesundheit und Arbeit - passt das zusammen?

Mind & Bodyset vor 5 Jahren

Welche Faktoren über die Arbeitszeit und Arbeitsbelastung hinaus die Gesundheit und das Miteinander fördern

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Gesundheit und Arbeit - passt das zusammen?

Eine Frage, auf die es keine generelle Antwort geben kann. Denn
wenn die Arbeit grundsätzlich unter gesundheitsgefährdenden
Umständen verrichtet werden muss, schadet sie natürlich den
Menschen, die sie verrichten müssen.

Wenn aber Arbeit diese eklatanten und gefährdenden Faktoren nicht
aufweist, dann kann sie dem Leben sogar als wichtiger Inhalt, als
Struktur, als Ort sozialer Begegnungen und Erfolge dienen und
fördert die Gesundheit.

Anlass der heutigen Podcastfolge ist eine Studie der ILO und WHO,
die Arbeitszeiten als Gesundheitsrisiko analysiert haben. Mit dem
Ergebnis, dass jeder 10. Mensch weltweit 55 Stunden oder mehr pro
Woche arbeitet. Dabei kommt die Untersuchung zu dem Ergebnis,
dass lange Arbeitszeiten der Gesundheit schaden. Betroffen ist
vor allem das Herz-Kreislauf-System, was sich in einem höheren
Risiko für Schlaganfälle und anderen Herzerkrankungen zeigte.
Allein 2016 sollen 745.000 Todesfälle weltweit durch zu langes
Arbeiten verursacht worden sein. Die Folgen von zu langem
Arbeiten treten oft erst nach 10 Jahren auf und betreffen damit
Menschen mittleren und höheren Alters.

In Europa herrscht zwar ein besserer Arbeitsschutz, dennoch sind
auch hier bestimmte Berufsgruppen betroffen.

Nicht zuletzt ist es auch eine Wohlstandsgesellschaft, die für
die Arbeitsverhältnisse in anderen Teilen der Welt
mitverantwortlich ist und darauf Einfluss nehmen muss.

Für die tägliche Arbeit spielen hierzulande häufig andere
Faktoren eine wichtige Rolle als die Arbeitszeiten.

Wesentlich sind:

1. Der Ausgleich sitzender Tätigkeiten währende der Arbeit durch
kurze aktive Unterbrechungen

2. Der Ausgleich hoher und vor allen dauerhafter
Stressbelastungen durch gezielte Ruhepausen und eine
entsprechende Einstellung zur psychischen Belastung (Mindset)

3. Wertschätzung im Miteinander und gegenseitige Unterstützung

Wie diese Faktoren gemeinschaftlich umgesetzt werden können,
erfährst du im Podcast.

Wenn du Unterstützung oder Input zur täglichen Umsetzung im
Unternehmen haben möchtest, kannst du dich gerne an uns wenden
unter info@benbaak.de

Wir können Dir neben kostenlosen Übungsinhalten auch bei der
Umsetzung des 3x3 Konzepts im Unternehmen helfen.