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Lebensstil toppt Gene bei weitem

Lebensstil toppt Gene bei weitem

Mind & Bodyset vor 4 Jahren

So viel Einfluss hast du wirklich auf deine Gesundheit

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14:33

Auch wenn immer wieder zu hören ist, dass wir eine genetisch
vorbestimmte Lebensdauer oder auch Anlage für Krankheiten haben,
hat sich in den vergangenen Jahren der Forschung zu diesem Thema
viel getan.

Und es sind gute Nachrichten!

Demnach haben unsere Gene nur zu 10-20% Einfluss auf unsere
Gesundheit. Der Großteil (80-90%) wird durch unsere Art zu Leben
bestimmt.

Es lohnt sich also!

Aber gilt das wirklich für jeden?

Nur bei äußerst Hochbetagten über 100 Jahre legen Untersuchungen
nahe, dass der Einfluss der Gene wieder wichtiger wird. Für alle
anderen gilt:

Es lohnt sich auf das Gesundheitskonto einzuzahlen :)

Und jetzt viel Spaß beim Podcast hören...