Volle Umsetzungspower - 5 Hinweise, die dich in der Umsetzung deiner Ziele deutlich erfolgreicher machen

Das neue Jahr ist gerade einmal wenige Stunden alt, da sind mir
auf dem Neujahrsspaziergang schon so viele Jogger:innen begegnet,
wie gefühlt im ganzen letzten Jahr nicht!
Es scheint also zu funktionieren mit den guten Vorsätzen, oder?


Zumindest scheint die erste Umsetzung zu funktionieren oder
anders formuliert, hat die betreffende Person die erste Rangelei
mit dem Schweinehund für sich entscheiden können.
Spannend werden jetzt die nächsten Begegnungen mit dem pelzigen
Vierbeiner und damit auch die erfolgreich für dich werden, habe
ich ein paar wichtige Hinweise für dich.


Konzentriere dich zunächst auf ein Ziel - was ist dir am
wichtigsten zu verändern?


Fang klein an - Mach dir den Anfang zu einfach wie möglich


Big picture - hab ein großes Ziel im Hinterkopf


Bleib dran - es werden Ausreden kommen, bereite dich jetzt auf
diese vor und sei schlagkräftig


Frequenz hoch -häufigere Wiederholungen beschleunigen die
Gewohnheitsbildung. Also am besten täglich etwas für dein Ziel
tun.


Zusätzliche Motivation? - Dein Charakter wird aus deinen
Gewohnheiten gebildet! Wer willst du sein?


Viel Freude beim Hören des Podcasts und Umsetzen :)