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Wann ist der beste Zeitpunkt für einen 3x3 Impuls

Wann ist der beste Zeitpunkt für einen 3x3 Impuls

Mind & Bodyset vor 4 Jahren

Faktoren für ein gutes Timing im Einsatz der 3x3 Formel

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Eine der häufigsten Fragen zum 3x3 lautet:

Wann soll ich einen 3x3 Impuls machen?

Eine wichtige Frage für die erfolgreiche Umsetzung der 3x3 Formel
im Alltag.

Pauschal tue ich mich aufgrund meines Anspruchs individuelle
Voraussetzungen zu berücksichtigen dann immer etwas schwer.

Doch vorab die gute Nachricht: Das Konzept, ob im privaten oder
beruflichen Kontext bietet dir die Voraussetzungen jederzeit und
von überall zuzugreifen!

In dieser Folge gehe ich auf die wichtigsten Faktoren ein, um das
passende Timing für dich zu finden. Wesentlich dafür sind:

Deine Anforderungsprofil des Alltags

Deine Ziele und Wünsche

Dein Chronotyp

Dein körpereigenes Feedback

Dazu verrate ich dir genaueres in der aktuellen Folge.

Trotzdem kann ich aus der Begleitung von über 200.000 Menschen
und Untersuchungen mit 500 Probanden sagen:

Vormittags meist ein Impuls aus der Kategorie Geist

Nach dem Mittag meist ein Impuls für den Körper

Spätnachmittags einen seelischen oder körperlichen Impuls

Beim nächsten Mal verrate ich dir etwas über die Signale deines
Körpers, um zu wissen, welche Art von Impuls dich jetzt am besten
unterstützt!