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Was bringen denn schon 3 Minuten?

Was bringen denn schon 3 Minuten?

Mind & Bodyset vor 4 Jahren

Wirkung eines 3 Minuten Impulses der 3x3 Formel

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12:28

Kennst du die 3x3 Formel?

Hast du schon einmal einen Impuls (mit)gemacht?

Wenn ja, dann erübrigt sich diese Frage wahrscheinlich für dich,
aber für alle anderen ist natürlich eine Aussage, dass 3 mal 3
Minuten täglich schon echte Veränderungen bringen können eine
steile These!

So mischt sich neben Erleichterung oft auch etwas Skepsis. Das
ist auch vollkommen ok.

So möchte ich in dieser Podcastfolge etwas über die Wirkung von 3
Minuten erzählen - praxisnah und verständlich, ebenso wie kurz
(oberflächlich) mit ein paar fachlichen Hintergründen
angereichert.

Meine klare Empfehlung:

Reinhören und dann die 3x3 Formel ausprobieren
;)

(selbstverständlich kostenlos & unverbindlich)