Entscheidung mit Weitsicht statt kurzfristiger Versuchung

Gar nicht so einfach den Versuchungen des Alltags zu trotzen,
oder?


Vielleicht würde es Menschen einfacher fallen, wenn sie sich den
Auswirkungen ihres Handelns bewusster wären.


Warum sonst würde ein Mensch das langfristige Glück für eine
kurze Befriedigung aufs Spiel setzen.


Neben dem klaren Bewusstsein durch ein paar sehr entscheidende
Fragen möchte ich dir außerdem in der aktuellen Folge drei Tipps
nahelegen:


Reduziere potentielle Versuchungen in deinem Alltag, denen du
sonst nur mit viel Willenskraft widerstehen kannst.


Schaffe dir dagegen ein Umfeld für positive Gewohnheiten, damit
du einfach häufiger etwas machen kannst, was deiner Gesundheit
gut tut.


Gebe nicht dem ersten Impuls nach, sondern warte einen Moment ab.
Wenn du es dann immer noch unbedingt machen willst, dann kannst
du dich der Versuchung irgendwelcher Süßigkeiten hingeben.


Mehr dazu in der Folge. Wir hören uns ;)