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Erfolgreich denken ist eine Frage der Erholung

Erfolgreich denken ist eine Frage der Erholung

Mind & Bodyset vor 4 Jahren

Schluss mit 1% jährlicher Schrumpfrate im Gehirn

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Wer sich nicht ausreichend erholt, kann nichts Geistreiches
erwarten!

Dieser Satz bringt auf den Punkt, was Millionen von Menschen
geistige Schaffenskraft raubt und enorm viel Lebensqualität
kostet.

Auf der anderen Seite gilt für viele Tätigkeiten im Alltag, dass
dieser Zusammenhang kaum ersichtlich ist, weil diese Handlungen
auf der Grundlage schnellen Denkens nur im Autopilot erledigt
werden.

Für komplexe und lösungsorientierte Entscheidungen hingegen
kannst du davon ausgehen, dass sie nur mit ausreichend geistiger
Kapazität gelingen und du damit rechnen kannst schlicht nicht das
hervorbringen zu können, was möglich wäre, wenn du dein Gehirn
nicht ausreichend regenerierst und fordert.

Wie du dein Gehirn in diesen Zustand versetzt, welchen Beitrag du
zum Schutz vor Demenzerkrankungen leisten kannst und wie du nicht
zu den Menschen zählst, die jährlich etwa 1% ihrer Nervenzellen
im Gehirn einbüßen, erfährst du in meiner aktuellen Podcastfolge
von Mind- & Bodyset.

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