Worin besteht das Geheimnis körperliche Herausforderungen anzunehmen?

Warum lassen sich manche Menschen bereitwillig auf
Herausforderungen ein, die andere als schier unmöglich
betrachten?
Sie absolvieren einen Iron Man, Marathon oder gehen manchmal
einfach "nur" regelmäßig zum Sport!!!

Das Geheimnis könnte in dem persönlichen Empfinden von der Höhe
der Anstrengung liegen und in der Art, wie diese
Herausforderungen empfunden werden bzw. was sie in einem Menschen
auslösen.


Mit dem Wissen dieser Podcastfolge wirst du verstehen, was es dir
in Zukunft einfacher machen kann Herausforderungen anzunehmen, um
diese möglicherweise zukünftig zu einen alltäglichen Gewohnheit
werden zu lassen.


Negativbeispiel:
Die erste Zigarette ist für jeden Menschen eine ekelhafte
Erfahrung mit allen körperlichen Abwehrreaktionen. Leider kann
sie irgendwann ein alltäglicher Begleiter sein!

Das geht auch im Positiven...