Diese Gedanken können dich gesünder machen

Frische Eindrücke von Tobi Becks Veranstaltung "Der Weltuntergang
fällt aus" haben mich veranlasst ein paar Gedankenanstöße des
Abends auf deine Gesundheit zu formulieren.


Dazu zählen:


Negative innere Gesetze gegenüber der Gesundheit und des
erforderlichen Aufwands sie zu pflegen


Schädliche Verhaltensweisen, die nur kurzfristig Befriedigung
liefern und langfristig zerstörerisch sind (Teufelskreislauf)


Die Tücken unseres Gesundheitsmodells und der vorprogrammierte
Irrglaube sinnvoller Leistungen


In dem Podcast bekommst du Gedankenanstöße, die




dir einen motivierenden Blickwinkel bieten




dich auf einen der wesentlichen Fallstricke im
Gesundheitssystem hinweisen




dein Bewusstsein für viele Beschränkungen schärfen




Ich empfehle dir das Buch "Rendezvous mit dem Schweinehund", um
deine eigenen Motive für nachhaltigen Wandel zu stärken und mehr
über wirkungsvolle Strategien zur erfahren, die es dir
ermöglichen dies einfach in deinen Alltag zu integrieren.
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