Was bisher geschah in 2023?
Kluge Gesundheitsentscheidungen für 2023! So setzt du sie
erfolgreich um...
8 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Das neue Jahr ist 5 Tage jung und damit ist das Spielfeld noch
frisch. Beste Gelegenheit also zu gestalten und sich für das neue
Jahre gesundheitlichen Rückenwind zu verschaffen.
Dafür ein paar Tipps:
Schreite mit kleinen Veränderungen zur Tat.
Praktiziere dein Vorhaben am besten täglich.
Lasse am Anfang keine Ausreden zu.
Bleibe für 66 Tage am Ball.
Schaffe Gewohnheiten, die deine Gesundheit im Autopilot fördern.
Du fragst dich, was du ändern möchtest und welche Schritte am
Anfang die wichtigsten sind?
Dann beantworte dir doch einfach folgende Frage:
Was ist dein wichtigstes Ziel für 2023?
Deine Antwort wird dich zuverlässig zu deinem Vorhaben führen...
Weitere Episoden
33 Minuten
vor 1 Woche
53 Minuten
vor 2 Wochen
39 Minuten
vor 2 Wochen
42 Minuten
vor 5 Monaten
42 Minuten
vor 5 Monaten
Abonnenten
Berlin
Kommentare (0)