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  4. Das ist kein Hunger, sondern...
Wer nicht ausreichend im Alltag trinkt, wird unweigerlich müde
und damit auch unproduktiver.

Fälschlicherweise greifen viele Menschen zum Snack statt zu
trinken, wenn sie durstig sind.

Was es damit auf sich hat, verrate ich dir in meiner aktuellen
Podcastfolge bei "Mind- & Bodyset". Außerdem bekommst du
konkrete Tipps für deinen Alltag

#trinken #brain #buch #erholung #bewusstsein #ruhe #verbindung
#regeneration #connection #flüssigkeit #pause #morgen #zucker
#tee #wasser #tipps #podcast

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„Das ist kein Hunger, sondern...“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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