Hinter jeder Mail lauert eine Gefahr

Voller Konzentration und Tatendrang vertiefst du dich in deine
Aufgaben. Kaum bist du im Flow...


klingelt dein Telefon


klopft der Kollege


kommt eine Mail rein


leuchtet dein Smartphone auf


kündigt sich der nächste Termin an


....


Schade eigentlich, denn jeder dieser Trigger kostet dich enorm
viele Nerven und macht furchtbar unproduktiv.


Kennst du diese Störungen?


Vermutlich kennen wir sie alle, daher gebe ich dir in meiner
aktuellen Podcastfolge bei "Mind- & Bodyset"ganz konkrete
Tipps, um Ablenkungen aus deinem Alltag zu verbannen


#lesen #brain #buch #erholung #konzentration #ruhe #ablenkung
#regeneration #fokus #mind #pause #trainieren #gefahr #mail
#alarm #tipps #podcast #trigger