Erkenntnisse aus einem bewegenden Ereignis

In den letzten Wochen ist es in diesem Podcast ruhig geworden...
In der heutigen Folge erfährst du warum und was mir die letzten
Wochen gelehrt haben.
Schöne, dass du dem Podcast treu geblieben bist - jetzt gehts
wieder los :)


Meine wichtigsten Erkenntnisse der letzten Wochen kurz für dich
zusammengefasst:


Regenerationsstrategien haben ihre Grenzen, dennoch gibt es immer
Möglichkeiten fehlenden Nachtschlaf etwas zu kompensieren


Der Körper hat eine unwahrscheinliche hohe Fähigkeit sich zu
heilen


Gesundheit ist ein Geschenk!


Die eigenen Kinder sind ein Appell auf die eigene Gesundheit acht
zu geben


Was motiviert dich für ein Engagement um deine Gesundheit?


Wenn etwas Neues in dein Leben kommt (was Zeit, Energie und
Aufmerksamkeit braucht), dann musst du etwas loslassen und Platz
dafür schaffen


Es ist immer eine Frage der Priorität! Was also ist dir wichtig?