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Bewunderung für die Heilkräfte des menschlichen Organismus

Bewunderung für die Heilkräfte des menschlichen Organismus

Mind & Bodyset vor 2 Jahren

Das passiert, wenn du aufhörst zu rauchen

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Eine Bewunderung für die Heilkräfte des menschlichen Organismus

Was motiviert einen Menschen das Rauchen aufzugeben? Auch wenn
jedes Tabak-Produkt mit schockierenden Bildern und Hinweisen
versehen ist, scheinen zu viele Menschen an dem schädlichen
Laster festzuhalten.

Was wäre also, wenn wir darüber sprechen, was in Aussicht
gestellt ist, wenn Menschen mit dem Rauchen aufhören?

Bereits ca. 20 Minuten nach der letzten Zigarette beginnt der
Organismus sich von den schädlichen Auswirkungen zu befreien und
reduziert beispielsweise Blutdruck und Herzfrequenz.

Nach ca. 8 stunden reduziert sich der Kohlenmonoxidspiegel im
Blut und der Sauerstoffwert steigt an.

Nach zwei Tagen verbessern sich Geschmacks- und Geruchssinn.

Nach drei Tagen entspannen sich die Bronchien.

Innerhalb der ersten drei Monate verbessert sich die
Lungenfunktion und die Ausdauer.

Innerhalb von 1 bis 9 Monaten kann sich die Lunge wieder reinigen
und Infektionsrisiken reduzieren sich ebenso wie Husten und
Verstopfungen der Nebenhöhlen.

Bereits nach 1 Jahr hat sich das Risiko für eine Herzkrankheit
halbiert!

Schon nach 5 Jahren ist das Risiko für einen Schlaganfall gleich
einem Nichtraucher. Gleichzeitig haben sich das Risiko für Krebs
in Mund, Rachen, Speiseröhre und Blase halbiert.

Nach 10 Jahren haben sich dann auch das Risiko für Lungenkrebs
halbiert und das für Bauchspeicheldrüsenkrebs entspricht einem
Nichtraucher.

Nach 15 Jahren hat ein ehemaliger Raucher kein höheres Risiko für
eine Herzkrankheit als ein Nichtraucher. Und auch die
Lebenserwartung entspricht der eines Menschen, der nie geraucht
hat!

In meinen Augen ist das ein beeindruckender Beweis für die enorme
Heilkraft des menschlichen Körpers und eine Einladung an
Raucher:innen einen mutigen Schritt in eine gesündere Zukunft zu
wagen. Das Schöne: Es gibt vielfältige Unterstützungsangebote bei
der Entwöhnung vom Tabak.

https://www.nature.com/articles/s41586-020-1961-1