Verdauung & Darm in der Recovery - Kein Sport/Bewegung in der Recovery/danach - Essstörung Recovery

Das Thema Verdauung & Darm war schon länger auf meiner Liste
für eine Folge.


Ich wollte aber zuerst abwarten, wie sich das bei mir nach 15
Monaten Recovery entwickelt.





Es lohnt sich wie im Video gesagt, durchzuhalten und sich nicht
zu viele Gedanken darüber zu machen wenn es Tage gibt, wo es sich
nicht so gut anfühlt.


Wenn du dir aber unsicher bist, dann würde ich es bei einem
Spezialisten abklären. Ich war mir auch unsicher (obwohl ich tief
in mir wusste meine Essstörung/Restriktion ist das Problem) &
dachte ständig das ich eine Allergie, Intoleranz oder sonst was
habe...





Man lässt sich heute viel zu schnell verunsichern durch die
vielen Einflüsse, Informationen usw. 


Danke für deine Unterstützung mit einer Bewertung & einem
Follow.





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