Selbstbild stärken - Wie wir uns selbst sehen, ist der Schlüssel für Glück und Wohlbefinden. (Folge 006)

Wann hast du angefangen zu glauben, dass etwas falsch an dir ist?
Ob unser Körper ein Ort von Sicherheit und Wohlbefinden ist, hat
viel mit den Erfahrungen zu tun, die wir als junge Menschen oder
Kinder gemacht haben. Eigentlich sollte es selbstverständlich sein,
sich sicher und zufrieden im eigenen Körper zu fühlen. Die Wahrheit
sieht anders aus: Viele Frauen (und zunehmend auch mehr Männer)
beschleicht ein mulmiges Gefühl, wenn sie ihren Körper anschauen
oder spüren. Zum Glück, ist es nie zu spät für eine sichere
Beziehung zu uns selbst im Hier und Jetzt. Wie du ein positives
Körperbild aufbaust teile ich mit dir in dieser Podcastepisode.
Deine Anna Auer