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Die Löwin & das Mädchen mit Körperpsychotherapeutin Anna Auer Podcast
Wohlfühlen im Körper: Wie du es in 5 einfachen Schritten meisterst. (Folge 007)

Wohlfühlen im Körper: Wie du es in 5 einfachen Schritten meisterst. (Folge 007)

Die Löwin & das Mädchen mit Körperpsychotherapeutin Anna Auer vor 4 Jahren

Trau dich deinen Körper zu genießen.

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Wie oft hast du gedacht, wenn ich erst .... schlank bin ... eine
bestimmte Kleidergröße habe ... oder das geile Outfit habe ... dann
werde ich mich wohlfühlen? Sich wirklich tief von innen heraus im
eigenen Körper wohlzufühlen, können wir unabhängig von diesen
Äußerlichkeiten erleben. Diese Befriedigung ist dann keine
kurzfristige, sondern ein anhaltendes Gefühl von Zufriedenheit und
Wohlbefinden. Anstelle sich darüber zu beklagen, dass sich der
Körper nicht angenehm anfühlt, können wir beginnen, uns für unser
Wohlbefinden einzusetzen. Wie das in 5 einfachen Schritten geht,
teile ich mit dir in der aktuellen Podcast Episode von CHICK
FIGHTS. In dieser Podcastfolge erfährst du… warum Wohlfühlen nichts
mit einer bestimmten Kleidergröße oder KG Anzahl auf der Waage zu
tun hat wofür es wichtig ist, ein gewisses Maß an Engagement
aufzubringen, um sich wohlzufühlen weshalb dauerhaftes wohlfühlen
nicht gekauft werden kann wie du dich in 5 einfachen Schritten in
deinem Körper wohlfühlen kannst einen überraschenden Schritt, der
dir vielleicht erstmal ein Fragezeichen ins Gesicht zaubert Deine
Anna Auer