podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Die Löwin & das Mädchen mit Körperpsychotherapeutin Anna Auer Podcast
  4. Emotionales Essen verstehen: Deine Lebensgeschichte mit dem Essen - Eine Übung (Folge 017)
Kleine Übung für mehr Bewusstheit: Heute im CHICK FIGHTS Podcast.
Mit dieser Übung wirst du deine Lebensgeschichte mit dem Essen
besser verstehen können. Nur wenn uns etwas bewusst ist, können wir
es auch verändern, wenn wir wollen! Je besser du die Zusammenhänge
deines persönlichen Lebensweges erkennst, desto einfacher ist es,
emotionales Essen aufzulösen. Neue Wege entstehen aus Bewusstheit
und Mut für eine neue Entscheidung. Darum ist es wichtig, dich
deiner Eigenen Lebensgeschichte mit dem Essen liebevoll zuzuwenden.
Wir alle tragen eine Geschichte mit uns. Sei neugierig von deiner
eigenen zu erfahren. Bevor es losgeht, schnapp dir wenn möglich
noch einen Stift und ein Blatt Papier (idealerweise dein Tagebuch)
und los gehts! Übrigens: Wenn du die 5 häufigsten Gründe erfahren
willst, warum du am Abend Heißhunger Attacken hast, obwohl du schon
satt bist, dann lese diesen Blogartikel:
https://www.annaauer.de/fressattacken-am-abend Hab Freude mit dir
und deinem Körper! Alles Liebe, deine Anna

Weitere Episoden

Warum du im Streit nicht reden kannst – obwohl du so viel zu sagen hast

Warum du im Streit nicht reden kannst – obwohl du so viel zu sagen hast

29 Minuten
vor 2 Wochen
Du liebst deine Mutter. Deshalb glaubst du, nicht wütend sein zu dürfen.

Du liebst deine Mutter. Deshalb glaubst du, nicht wütend sein zu dürfen.

89 Sekunden
vor 3 Wochen
Warum erfolgreiche Frauen in der Liebe plötzlich an sich zweifeln

Warum erfolgreiche Frauen in der Liebe plötzlich an sich zweifeln

23 Minuten
vor 1 Monat
Warum zu versagen nicht das Problem ist. - Entscheidend ist, was du danach tust.

Warum zu versagen nicht das Problem ist. - Entscheidend ist, was du danach tust.

15 Minuten
vor 1 Monat
Warum du dich im Streit nicht behaupten kannst – obwohl du genau weißt, was du sagen willst

Warum du dich im Streit nicht behaupten kannst – obwohl du genau weißt, was du sagen willst

11 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Emotionales Essen verstehen: Deine Lebensgeschichte mit dem Essen - Eine Übung (Folge 017)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz