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Die Löwin & das Mädchen mit Körperpsychotherapeutin Anna Auer Podcast
Gute Gefühle: wie du sie dir selber machst und in deinem Körper ein Zuhause findest. (Folge 033)

Gute Gefühle: wie du sie dir selber machst und in deinem Körper ein Zuhause findest. (Folge 033)

Die Löwin & das Mädchen mit Körperpsychotherapeutin Anna Auer vor 3 Jahren

Lieber selbstbestimmt glücklich als abhängig von Substanzen, Sex und Essen?

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31:45

Viele Menschen spüren ihren Körper erst dann, wenn er schmerzt oder
Probleme verursacht. Dann wird eine Tablette eingeworfen oder durch
Essen, Sex und Co. der Körper funktionstüchtig gehalten. Dabei sind
unsere Körper empfindsam und schenken uns die wundervollsten
Gefühle und Erfahrungen, wenn wir endlich damit aufhören uns selbst
wie eine Maschine zu behandeln, die lediglich zu funktionieren hat.
Wir können uns gute Gefühle einfach so verschaffen, wenn wir wieder
in Verbindung mit uns selbst treten. Heute Ich nehme dich mit in
eine Selbsterfahrung: ... Keine Sorge, das wird entspannend und
mega spannend für dich werden ... :-) Wie du also hier bei dir
selbst anfängt, das erfährst du in der heutigen Episode von CHICK
FIGHTS.