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  4. Fasten
Fasten ist in aller Munde. Häufig verbinden wir mit Fasten als
erste Gewichtsabnahme und Verzicht. Was jedoch ist Fasten genau?
Woher kommt Fasten? Und warum spricht jeder darüber? Was sind die
Vorteile und natürlich das was uns interessiert: Ist Fasten gesund
und welchen Einfluss hat es auf unsere Emotionen? Dies und viele
andere Themen rund ums Fasten wollen wir in unserem heutigen
Podcast klären. Also, was ist Fasten und wie hängt das eigentlich
mit Stress und Belastungen des Alltags zusammen?

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„Fasten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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