#7 Vier Schritte um nach deinem Schultag besser abzuschalten

Kommst du nach der Schule nach Hause, bist mit deinen Gedanken
aber noch immer bei der Schule? Fällt es dir schwer, abzuschalten
und zu entspannen? Dann hör dir diese Folge an. Hier erfährst du:
warum Abgrenzung so wichtig für deine Gesundheit ist; 4 Schritte,
wie du nach dem Schulalltag leichter abschalten kannst; warum du
deine Kleidung wechseln solltest; was To-Do-Liste damit zu tun
haben und vieles mehr. Wie immer freue ich mich, wenn du mir eine
5 Sterne Bewertung (️️️️️) auf iTunes bzw. Apple Podcasts und ein
Kommentar da lässt. Mehr Inspiration findest du auf meiner
Homepage unter www.focused-moment.de, sowie auf Instagram
(@the_focused_moment) und Facebook (@focusedmoment).