#8 Take a break!

Mindful School vor 5 Jahren

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In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Pausen. Fühlst du
dich nach deinem Schultag auch manchmal super erschöpft und
ausgelaugt? Nutzt du deine Pausen eher für die Vorbereitung des
Unterrichts, Kopiergänge oder Flurabsprachen mit Kolleg:innen,
aber nicht für die Regeneration deines Nervensystems? Dann
solltest du dir diese Folge unbedingt anhören. Hier erfährst du:
warum die kleinen Ruheinseln in deinem Schulalltag so wichtig
sind; was meine persönlichen Erfahrungen mit Pausen sind; wie du
erkennst, dass deine Pausen noch keine Erholungsphasen für dich
sind und wie du deine Pausen so nutzen kannst, damit sie dir
dienen. Wie immer freue ich mich über dein Feedback. Hinterlass
mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne Bewertung
(️️️️️), wenn dir diese Folge gefallen hat. Mehr
Inspiration findest du auf meiner Homepage unter
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