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#17 Warum es wichtig ist, seine negativen Gefühle wahrzunehmen

#17 Warum es wichtig ist, seine negativen Gefühle wahrzunehmen

Mindful School vor 5 Jahren

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28:58

Zugegeben, es ist jetzt nicht das mega sexy Thema, das man sich
gleich super gern anhört. Warum sollte man sich denn auch in
seiner kostbaren Zeit mit seinen negativen Gefühlen beschäftigen?
Leichter ist es doch, sie einfach unter den Teppich zu kehren und
fertig ist. Doch so einfach ist es leider nicht. Tatsächlich
haben wir oft verlernt, unsere Gefühle wahrzunehmen und zu
benennen. Oder kannst du gerade sagen, welches Gefühl gerade in
dir ist?

In dieser Podcastfolge zeige ich dir, warum es unser Leben
reicher macht, wenn wir alle unsere Gefühle wahrnehmen und
kennenlernen. Du erfährst in dieser Folge:

Warum das Verdrängen von negativen Gefühlen auf Dauer keine
gute Lösung ist

Wie du deine Gefühle kennenlernen kannst

Worin der Schatz liegt, seine Gefühle kennenzulernen

Ich lade dich in dieser Folge ein, deine innere Welt
kennenzulernen. Vollständig. Mit allem was dazu gehört. Und ich
verspreche dir, du verlierst dabei nichts. Im schlimmsten Fall
bist du nur eine Erfahrung reicher.

Buch von Christian Meyer:
https://ein-kurs-in-wahrem-loslassen.de/grundlagen/

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